足裏がしっかり使えること足首、股関節が正しく動くこと骨盤が安定すること胸がひらくこと肩甲骨、首が正しい位置にいくことこれだけで身体は変わってくる。キレイなラインを作るにはまずは土台を変えな…
頭のかたちむくみ顔の大きさ、長さが変わるだけで理想の小さいお顔に小顔を作るためにはまずは筋肉の癒着を取ることから。何気ない癖から大きいお顔を作る原因に。つつむのお手入れは顔だけではなく骨盤…
変わらないとあきらめないでほしい硬くガチガチになった背中厚みをおびてしまった横幅こんなはずではなかった二の腕日常のくせから歪み凝り固まってしまった筋肉血流が滞り、冷え、脂肪がつきやすい身体…