【つつむの小顔】 2023/03/02 小顔に導く、小顔になる方法は簡単。ただ、普段の姿勢やくせ、歪みと向き合えるかどうか。姿勢が悪い→首が倒れる→顎周りに肉がつく。首が倒れることで肩が上がり、鎖骨が固くなる。大胸筋の張りも強くな…
【つつむの背中】 2023/03/02 【つつむの背中】硬くなった背中張りが取れ、柔らかくなり可動域が上がることによってスッキリ背中に体重はそこまで変わらないのにそれ以上の見た目の変化変わることを楽しむことが変化の近道Facerenovat…
【つつむの背中】 2023/02/28 筋肉をほぐして姿勢を正してお腹に力を入れて首を正してただそれだけでこんなに綺麗ご自分の可能性に気付いたらこんなに変われる変われる背中へつつむなら気付けるつつむなら変われる
【つつむの背中】 2023/02/27 まだまだ途中経過ですが・・・張って盛り上がった肩が下がってきています!変化が出ると嬉しいですねもっともっと変わりたいという欲も出てきます!つつむならこの先の未来を一緒に作れます!変わりたい…