【つつむのキレイな立ち姿】

お腹がしっかり使える＝骨盤が立つ

それだけでペタンコお腹に。

骨盤が前傾、後傾するだけで、

姿勢が悪くなり二の腕も太くなる。

正しく体が使えてくると、

いろんなところが細く、引き締まった綺麗なラインになっていく。

まずは自分の癖に気づくことから始めませんか。