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<title>ブログ</title>
<link>https://tutumu226.com/blog/</link>
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<description>山梨県甲府市上石田のエステサロン「つつむ」のブログのページです。「つつむ」のお手入れは優しくつつみ込むお手入れ。つつむ独自のオールハンド技術にて骨格・筋肉・筋膜にアプローチして、お身体の様々な不調も取り除きながら小顔へと導きます。詳しい内容はホームページをご覧ください。</description>
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<title>脚が太く見える原因は歪み？整えるとここまで変わります</title>
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<![CDATA[
脚を細くしたいのに
なかなか変わらない…

そんなお悩みありませんか？

・太ももの外張り
・むくみやすい
・足首が太い
・脚のラインがまっすぐじゃない

実はこれ、
脂肪ではなく「骨格の歪み」が原因かも。

歪みがあると

・外ハリ（太ももが張る）
・むくみやすい
・足首の傾き
・脚が太く見える

という状態に。

今回のお客様も
骨格バランスを整えたことで

・太もものスッキリ感
・むくみ改善
・足首の安定
・まっすぐな脚ライン

へと変化しました。

つつむでは

骨格調整
オールハンド施術
WINBACK高周波

を組み合わせて
歪みから整える脚ケアを行っています。

「脚を細くしたい」
「ラインをきれいにしたい」

そんな方は
ぜひ一度ご相談ください。
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<link>https://tutumu226.com/blog/detail/20260430112741/</link>
<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 11:32:00 +0900</pubDate>
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<title>【小顔は顔だけでは作れません】</title>
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<![CDATA[
顔が大きく見える
フェイスラインがぼやける

そんなお悩みありませんか？

実はその原因、
顔だけではないことが多いです。

首や肩のコリ、姿勢の崩れによって

・肩が盛り上がる
・首が短く見える
・フェイスラインがぼやける

などの状態になることがあります。

今回のお客様も
首肩のバランスを整えることで

首が長く見え
肩の盛り上がりが改善し
フェイスラインもスッキリ

つつむでは

骨格調整
オールハンド施術
を組み合わせて
首肩から整える小顔ケアを行っています。

小顔は顔だけではなく
体のバランスから整えることで
より変化を感じやすく。

小顔ケアやフェイスラインが気になる方は
ぜひ一度ご相談ください。
]]>
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<link>https://tutumu226.com/blog/detail/20260430112305/</link>
<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 11:26:00 +0900</pubDate>
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<title>【脚が太い原因は脂肪じゃない？実は◯◯かもしれません】</title>
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<![CDATA[
脚を細くしたいのに
なかなか変わらない…

そんなお悩みありませんか？

・太ももが外に張る
・膝上のお肉が気になる
・ふくらはぎが張る
・脚のラインがまっすぐじゃない

実はこれ、
脂肪ではなく「骨格の歪み」が原因のことがあります。

骨格が歪むと
筋肉のつき方や使い方が変わり

・太もも外張り
・膝上肉
・ふくらはぎ張り
・O脚

などが起こります。

今回のお客様も
骨格のバランスを整えることで

太ももの張り
膝上のお肉
ふくらはぎの張り

がスッキリし
脚のラインがまっすぐに整いました。

つつむでは

・骨格調整
・オールハンド施術
・WINBACK高周波

を組み合わせて
歪みから整える施術を行っています。

「脚を細くしたい」
「脚の形を整えたい」

そんな方は
ぜひ一度ご相談ください。
]]>
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<link>https://tutumu226.com/blog/detail/20260428192945/</link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:37:00 +0900</pubDate>
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<title>【後ろ姿の崩れは骨格の歪みが原因かもしれません】</title>
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<![CDATA[
「最近背中が丸くなってきた」
「肩幅が広く見える」
「くびれがなくなってきた」

といったお悩みはありませんか？

実はこれ、
脂肪だけではなく
骨格の歪みが原因の可能性があります。

姿勢が崩れることで
肩甲骨の位置が外に広がり、

・背中が大きく見える
・ウエストラインがぼやける
・ヒップの位置が下がる

といった状態になりやすくなります。

今回のお客様も、
骨格のバランスを整えることで

・肩の位置が変化
・背中の厚みがスッキリ
・ウエストラインが変化

といった見た目の変化が♪

身体の土台から整えることで、
後ろ姿の印象が大きく変わります。
人気の時間帯は埋まりやすいため
お早めのご予約がおすすめです！
]]>
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<link>https://tutumu226.com/blog/detail/20260428192327/</link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:28:00 +0900</pubDate>
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<title>【フェイスラインのもたつきは姿勢が原因！？】</title>
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<![CDATA[
最近、
「フェイスラインがぼやけてきた」
「二重顎が気になる」
「首が短く見える」
といったお悩みをいただくことが増えています。

実はこれ、
脂肪だけが原因ではなく
“姿勢の崩れ”によって起こっている可能性大。

スマホやデスクワークなどで
首が前に出る姿勢が続くと、

・顎下に脂肪がつきやすくなる
・フェイスラインがぼやける
・首が短く見える

といった状態になりやすくなります。

今回のお客様も、
骨格の歪みを整え
首の位置を本来の場所へ戻すことで、

・顎周りがスッキリ
・フェイスラインがシャープに
・首の立ち上がりが変化

といった変化が。

お顔だけをケアするのではなく、
身体の土台から整えることで

「痩せて見える」
「若々しく見える」
といった印象の変化につながります。

フェイスラインの崩れや
横顔の印象が気になる方は、

まずは一度
骨格から整えるケアを
体験してみませんか？

ご自身の変化を
ぜひ体感してみてください♪
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<link>https://tutumu226.com/blog/detail/20260428191503/</link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:21:00 +0900</pubDate>
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<title>【花嫁準備☆写真映えする首・デコルテに】</title>
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<![CDATA[
「食べるのが好き。ダイエットしてもなかなか痩せない」
挙式を控えてご来店いただいたお客さまのお悩み。
体は全体に硬く、むくみが強い状態。
まずは我慢よりも、からだの“土台”を整えることから始めました。

Before→Afterの見どころ
・首が細く、フェイスラインがスッと
・デコルテがひらき、華奢に、写真映え
・むくみにくいからだへ

硬さ（可動域）と流れが整うと“見え方、お肉のつき方”は大きく変わります。

挙式を控えている花嫁様、
余裕があれば早めのスタートがベストです★
挙式スケジュールに合わせて無理のない計画をご提案します。

ブライダルならつつむで、お任せください！
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<link>https://tutumu226.com/blog/detail/20260107180545/</link>
<pubDate>Wed, 07 Jan 2026 18:08:00 +0900</pubDate>
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<title>【たるみ、二十顎の原因は首だった！】</title>
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<![CDATA[
4.50代のお悩みの一つである
『たるみ』
『首の短さ・太さ』

原因は首

寝た状態のご自分の横顔を見て下さい。
上の画像の様な方はたくさんいると思います。
たるみが大顔の原因にもなるし、老けて見える一番の要因です。
だからといって、
お顔の筋肉をいくら触っても大して変化はありません。
逆に更にたるむかも。

首は頭の重さや腕の重さ、前屈みになった時の重さなど約22kが首に乗っています。

つつむでは、背中や肩周りを整え首をしっかりとほぐしていきます。体重は何も変わっていなくてもスッキリ痩せ見えに♪

・コケてる
・たるみ
・二重顎
・口回りのシワ
・首が短い
・太い
・首のしわ
・肩こり
・首こり

など気になる・が一つでもあれば是非
【つつむ】へ。
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<link>https://tutumu226.com/blog/detail/20260107175847/</link>
<pubDate>Wed, 07 Jan 2026 18:02:00 +0900</pubDate>
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<title>【写真映りが変わる後ろ姿ケア】</title>
<description>
<![CDATA[
肩の高さ、首のライン、ウエストまわり。
自分では見えない「後ろ姿」気になりませんか？

写真のお客様は
・肩こり・首こり
・巻き肩で背中が丸く見える
・ブラの上にお肉が乗るのがイヤ…
というお悩みでした。

身体が変わっていくと
・肩の高さがそろう
・首がスッと長く
・ウエストラインがキュッと
後ろ姿がここまでスッキリ！

「姿勢がキレイになると、気分まで前向きになりますね！」と
嬉しいお声をいただいています。

春までに後ろ姿美人に整えたい方は
つつむでのケアオススメです！
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<link>https://tutumu226.com/blog/detail/20260107175228/</link>
<pubDate>Wed, 07 Jan 2026 17:56:00 +0900</pubDate>
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<title>【つつむのキレイな立ち姿】</title>
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<![CDATA[
歪みが整うと、横の厚み・お腹・二の腕・首ラインまで一気にスッキリ！！

「最近、体の横の厚みが気になる」
「お腹が前に出やすい」「二の腕が太く見える」「首のラインが消えてきた」

そのお悩みつつむにお任せください♪

その多くは体重ではなく、
姿勢の歪みと呼吸の浅さがつくる見た目の問題なんです。

骨盤が立つとお腹周りがスッキリ！
肩甲骨や首の可動域があがると厚みや首の長さも変わる。
姿勢が良くなると横隔膜も動き、酸素をたくさん吸収しやすくなるので痩せやすい体質に！

角度が整えば、厚みは薄く。
首が立てば、顔は決まる。

つつむで長年のお悩み解決しませんか？
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<link>https://tutumu226.com/blog/detail/20251214190019/</link>
<pubDate>Sun, 14 Dec 2025 19:02:00 +0900</pubDate>
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<title>【つつむの小顔＆全体のバランス】</title>
<description>
<![CDATA[
ラインが変わるとより自信が持てる。

華奢なお身体でもバランスが悪いともったいない印象に。
肩のラインがしっかり出るとよりキレイに。
首が長いとより小顔効果に。
首が立つと頭の負荷が変わる。頭の大きさ形も変わる

キレイになるならつつむへ
お待ちしてます。
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<link>https://tutumu226.com/blog/detail/20251214185625/</link>
<pubDate>Sun, 14 Dec 2025 18:58:00 +0900</pubDate>
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